miwatime0426 https://blog.hatena.ne.jp/miwatime0426/ Beautiful Harmony https://beautifulharmony.hatenablog.com/ からだと心のハーモニー ヨガ。かれこれ15年以上！うっすら筋肉のためもあるのだけど、呼吸に自分を合わせていく感じがいいです。私にはいちばん向いている。運動というより動く瞑想。 そして英語の動画でヨガをしていると、バンクーバーで大好きだったスタジオを思い出して顔がニヤける私です。 I’ve been practicing for over 15 years. It’s not just about the muscles; it’s about aligning my soul with my breath. It’s my favorite way to find balance. Sometimes, watchi… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbeautifulharmony.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F15%2F130503" title="思考を調えるという技　The Art of Training Your Thoughts - Beautiful Harmony" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miwatime0426/20260415/20260415125427.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-15 13:05:03 rich https://beautifulharmony.hatenablog.com/entry/2026/04/15/130503 1.0 100%