beauty_rady https://blog.hatena.ne.jp/beauty_rady/ beauty_rady’s diary https://beauty-rady.hateblo.jp/ 今「ナイアシン」という成分が色々な方面で注目されているそうです。 正直、私はこの成分を始めて知りました。 そこで自分なりに「ナイアシン」の効果や効能などを調べてみました。 「ナイアシン」とは何か 「ナイアシン」とは、ビタミンＢ3と呼ばれていたビタミンＢ群の仲間で、水に溶ける（水溶性）ビタミンです。 糖質や脂質といった栄養素を、生体活動を行なうためのエネルギーへと変換するために必要な全身で500種もの酵素の補酵素としても働いています。 その主な働きが「エネルギー作り」「脂質や糖質の分解する作用」「皮膚・粘膜の炎症を防ぐ効果」「神経症状を防ぐ効果」など多岐に渡るそうです。 具体的な「ナイアシン」の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbeauty-rady.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F16%2F151620" title="「ナイアシン」の効能が美肌や鬱病など多岐に渡ると話題！実際に飲んでみた感想 - beauty_rady’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://ord.yahoo.co.jp/o/image/RV=1/RE=1547705736/RH=b3JkLnlhaG9vLmNvLmpw/RB=/RU=aHR0cHM6Ly9pbWFnZXMtbmEuc3NsLWltYWdlcy1hbWF6b24uY29tL2ltYWdlcy9JLzUxeTVoeVRuaHpMLl9TWTM1NV8uanBn/RS=%5EADBKqxdkoyhikTqxwzJmL.xrnKODCU-;_ylt=A2RimU0IzD5czTQAWR2U3uV7;_ylu=X3oDMTAyN3Vldmc1BDAD;_ylc=X3IDMgRmc3QDMARpZHgDMARvaWQDQU5kOUdjU29fVXdMcW05Y0tlWTJOc1J1UUNyR1hNaHV5RDhsYXplcFlKN3hWZTRSUGVENkhZQkZBTVVPYncEcAM0NE9LNDRLazQ0S2k0NEszNDRPegRwb3MDMjAyBHNlYwNzaHcEc2xrA3Nmc3QEdHVybAM- Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-16 15:16:20 rich https://beauty-rady.hateblo.jp/entry/2019/01/16/151620 1.0 100%