beautybodylife https://blog.hatena.ne.jp/beautybodylife/ ～継続は力なり～ https://beautybodylife.hateblo.jp/ ダイエット日記 こんにちは、ダイエッターのibukiです。 本日の体重は77.7キロ。 前日比マイナス0.3キロですね。まあこんなもんて感じですね。 さて、今日は「沼」第２弾！ 昨日話していた通り、トマト缶をベースに作りました！ 炊く前からこんなの絶対うまいじゃんて感じでした。(笑) 入れた材料 ・玄米 ・鶏むね肉 ・トマト缶 ・コンソメ顆粒 ・しめじ ・パプリカ(赤、黄) うまいに決まってますよね。(笑) 昨日と同じミスはしないように水は多めにいれました。 昨日の夜に炊いて朝に炊飯器の近くに行くと、めちゃくちゃいい匂い！！ 普通に煮込み料理のような香りです。(笑) 「沼」第２弾はこちら↓↓ 沼 第２弾 もは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbeautybodylife.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F05%2F21%2F210000" title="5/21～ダイエット生活２１日目～　「沼」に感動！ - ～継続は力なり～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/beautybodylife/20190521/20190521173729.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-21 21:00:00 rich https://beautybodylife.hateblo.jp/entry/2019/05/21/210000 1.0 100%