Madz427tb https://blog.hatena.ne.jp/Madz427tb/ Beauty Geek Blog https://beautygeekmdz.hatenablog.com/ 美容全般 フード ライフスタイル こんばんは✨今日は仕事が早く終わったので、この前TVでやってたボリューミーで栄養満点なサラダを自分なりに作ってみました♪ ちょっと最近食べ過ぎたのか、身体が重かったので、今日はこのサラダだけです✨って言ってもこのボリュームw意味あるかな？ 特製ビーフサラダです✨←自慢できるほどのものじゃないw レシピはとっても簡単✨ ビーフとキノコを塩胡椒で炒めておいて、ブロッコリー・レタス・パプリカ・トマト・木綿豆腐・キヌアと一緒にまぜまぜ♪お好みのドレッシングと和えて出来上り✨ ねっ、スーパー簡単でしょw コツは、すべて細かく切っておくだけ💕木綿豆腐とキヌアでお腹も満腹になるし、たまにはお肉も取らないと枯… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbeautygeekmdz.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F03%2F06%2F183000" title="ビーフサラダ✨　〜バランスディナー〜 - Beauty Geek Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Madz427tb/20160305/20160305203315.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-06 18:30:00 rich https://beautygeekmdz.hatenablog.com/entry/2016/03/06/183000 1.0 100%