beautywhitch https://blog.hatena.ne.jp/beautywhitch/ ステキに年をとりたくて https://beautywhitch.hatenadiary.com/ トレーニング ライフスタイル 笑顔 笑顔が素敵な人、そうでない人。 色々な人がいます。 でも、一つ確実なのは、笑顔が素敵な人の周囲には人が集まり、無表情の人の周囲には人が集まりにくいことです。 これは、私が学生時代も社会人になってからも、ずっと見てきましたし、無表情の人は「損」をしています。 笑顔も筋肉トレーニングで鍛える 筋力トレーニングをしたことがある人ならわかると思います。 腕立て・腹筋・ジムでのトレーニング等、何でも良いです。 筋力トレーニングを続けていると、文字通り筋力が付いて、力が強くなります。 実は、顔にも「表情筋」という筋肉があります。 顔の表情をよく動かす・変える等すると表情筋が強くなり、「笑顔を作りやすく」な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbeautywhitch.hatenadiary.com%2Fentry%2Flifestyle%2Ftrain-smile%2F" title="ステキな笑顔を作る表情筋のトレーニング方法 - ステキに年をとりたくて" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-19 17:03:36 rich https://beautywhitch.hatenadiary.com/entry/lifestyle/train-smile/ 1.0 100%