beautyworld0420 https://blog.hatena.ne.jp/beautyworld0420/ 可愛いを創造する〜美容コンサルタントmaiko〜 https://beautyworld0420.hatenablog.com/ こんにちは、美容コンサルタントの小野です。 今回は目先の体重だけに囚われないということについてです。 ダイエットをしていると数字ばかり追いかけて停滞期に入ると爆発してしまったり思い通りに体重が落ちていかないと過食してしまう方も少なくないのではないでしょうか。 停滞期中だって水分保持の関係で数字だけは動いていないように見えても、脂肪細胞の中身は減っていっています。 また顔がすっきりしていたり、お腹がすっきりしてきたり自分の体は今までと違うアクションを起こすと必ず変化しているはず。 数字にとらわれて爆発してしまったり、過食してしまう人はダイエットがどこか我慢大会になっている可能性があります。 こん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbeautyworld0420.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F07%2F11%2F091730" title="目先の体重に振り回されすぎない - 可愛いを創造する〜美容コンサルタントmaiko〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-11 09:17:30 rich https://beautyworld0420.hatenablog.com/entry/2018/07/11/091730 1.0 100%