BECHSTEIN https://blog.hatena.ne.jp/BECHSTEIN/ BECHSTEINの日記 https://bechstein.hatenablog.com/ 私のベスト体重は53㎏！ 身長が157センチしかないのでこれくらいがちょうどいい重さです。 小柄な人間にとって体重の大幅な増減は実は深刻な問題だったりします。 例えば・・・ 80㎏の人の1㎏と50㎏の人の1㎏ではパーセンテージにすると1.25％と2％！ 2㎏になれば2.5％と4％！！ 3㎏ともなれば3.75％と6％！！ これだけの違いが同じ人間でも起こるのです。 だから私にとって数㎏の体重の増減は体にかかる負担がとにかく大きいわけです。 2㎏増えたら毎日2ℓのペットボトルを腰に巻き付けて生活しているような感覚になります。 身体が大きい人は比較的食べる量も多いでしょうが、小柄な人でも大食漢はいま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbechstein.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F08%2F210049" title="デブ活 - BECHSTEINの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/BECHSTEIN/20220908/20220908204900.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-08 21:00:49 rich https://bechstein.hatenablog.com/entry/2022/09/08/210049 1.0 100%