beckymom https://blog.hatena.ne.jp/beckymom/ 愛情込めて💕 https://beckymom.hatenablog.com/ 写真の写りは悪いですが、かなりイケます（笑）そぼろの下にはもやしと玉子が乗ってます。フライパンにスクランブルエッグを作り一旦お皿に出しときます。そのフライパンにミンチを入れてそぼろ状にします。油は引かなくて大丈夫。もやしはラップに包んでチンしときます。丼に御飯、もやし、玉子、そぼろの順に乗せていきます。醤油1、酒1、チューブニンニク少々、白胡麻少々、七味トウガラシ少々、小口ネギ少々を混ぜたタレをかけて出来上がり。辛さが苦手な方は酒を多めにしたらいいよ〜安いし10分で出来ます（笑） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbeckymom.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F09%2F04%2F230230" title="お金と時間が無い時に - 愛情込めて💕" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/beckymom/20150904/20150904230010.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-04 23:02:30 rich https://beckymom.hatenablog.com/entry/2015/09/04/230230 1.0 100%