beean https://blog.hatena.ne.jp/beean/ 簡単バルクアップ:アラフォーがベンチプレス150kg目指すブログ https://beean.hatenadiary.com/ ◆トレーニング記録 アメブロメインでやってたんですが、あっちはグーグルアドセンスを貼れませんからにアフィリエイトを含まない日記的なのはこちらでやろうと思い、練習がてら過去ブログをコピーしながら現在どうなのかコメントしていこうと思います。 2010年10月04日(月) 23時18分57秒 テーマ：studio!!1 先日友人宅であつまってご飯をつくって食べて遊んだんですが 食事が済んだのが２０時前、何気にその辺に転がっていた体重計にのると８１Kだった でPCつつきながらなんやかや２２時頃小腹がすいたので 袋ラーメンを作ってもらって食べて、また体重計に乗ってみたら 80.6ｋ 二回ほどおしっこしましたが、その分コーヒ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbeean.hatenadiary.com%2Fentry%2F2015%2F12%2F04%2F201836" title="過去のブログを読んで現在を比べてコメント書いてみる - 簡単バルクアップ:アラフォーがベンチプレス150kg目指すブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-04 20:18:36 rich https://beean.hatenadiary.com/entry/2015/12/04/201836 1.0 100%