BeeBearPapa https://blog.hatena.ne.jp/BeeBearPapa/ コンビニランチでダイエットに挑戦！ https://beebearpapa.hatenablog.com/ こんにちは 今日は冷え込みますね🥶 午前中は娘と公園に行きましたが 元気に走り回る娘と対象に凍え死にそうで震えてしまいました。 寒い日って何が嫌かというと 滑り台が濡れたままなんですよね💦 だから娘も滑り台で遊びたいのにできないし そうなると砂場で遊ぶとかになりがちなので動かないから寒いし… 仕方ないので砂場で少し耐えたあと 公園を走り回りました💨 いい運動になりますね！ 昨日は下の娘を寝かしつけるためにスクワット100回はやったので （抱っこしながらスクワットすると寝つきがいいんです。困ったことに） 足がパンパンだったんですが… 割と歩いたり走ったりは好きなので 楽しかったですね😃 【楽券】… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbeebearpapa.hatenablog.com%2Fentry%2F20220323%2F1648012439" title="ダイエット記録36 - コンビニランチでダイエットに挑戦！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/BeeBearPapa/20220323/20220323141159.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-23 14:13:59 rich https://beebearpapa.hatenablog.com/entry/20220323/1648012439 1.0 100%