mayu_boooon https://blog.hatena.ne.jp/mayu_boooon/ ビール飲みたい https://beerbeerbeer.hateblo.jp/ お弁当 起きたら8:00…冷凍ご飯をレンジへ、その足でウインナーをとって水解凍。ティファールで湯沸かしセットしたら卵をスクランブルエッグに焼く。パセリとコショウを散らして完成。ウインナーをタコさんカットにし、卵を焼いたフライパンに投入。焼いてる間にご飯のちんが完了し弁当箱に敷き詰め大葉を切って散らしその上に京都のちりめんジャコと白ごまを。ウインナー焼けたのでさましつつ詰める。沸かしたお湯でブロッコリー茹で、火が通ったら冷水で覚まして水気を切りトマトと一緒に詰めて完成！！やり切った… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbeerbeerbeer.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F02%2F19%2F090404" title="寝坊10分で完成弁当 - ビール飲みたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mayu_boooon/20140219/20140219085734.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-19 09:04:04 rich https://beerbeerbeer.hateblo.jp/entry/2014/02/19/090404 1.0 100%