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  <blog_title>のんびり自由に生きる</blog_title>
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    <anon>自己紹介</anon>
    <anon>生理と心の関係</anon>
    <anon>自分を愛する</anon>
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  <description>初めまして！ 温泉と着物と日本舞踊が好きな セラピスト兼カウンセラーのEmiです。 セラピスト歴は１４年で 海外のスパや大手リラクゼーションサロン での勤務経験があり２０２２年４月に独立。 ２０２５年から施術はシェアサロン カウンセリングはオンラインを通して 心と身体の両方からサポートを行っています。 独立した頃から体調不良が増えはじめ 長年悩んできたPMS（ 月経前症候群 ）の悪化 身体的な不調だけでなくメンタルも不安定になり 今まで抑え込んできた不安感や悲しみや孤独感が 一気に溢れ出てくるような時期が続きました。 その頃に感情のケアをする自然療法 バッチフラワーレメディがきっかけで 今まで…</description>
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  <published>2026-02-10 15:00:00</published>
  <title>PMSと不安感に振り回されていた私が回復した理由｜心と身体の整え方</title>
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