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  <description>「自分を受け入れなきゃ」「もっと自分を愛さなきゃ」と頑張るほど苦しくなる。そんな“自己受容疲れ”を感じていた私が、“愛せない自分”を許した時に起きた心の変化について書きました。</description>
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  <published>2025-03-27 20:00:00</published>
  <title>「自分を愛そう」に疲れたあなたへ</title>
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