yuu06090228 https://blog.hatena.ne.jp/yuu06090228/ 10分間【心理学スクール】 https://bellis.hateblo.jp/ ダイエット、早起き、勉強、禁煙、、、頭では続けようと思っているのに、結局続かない。そんな経験はありませんか？ 実は、この「続かない」には理由があるって知ってましたか？それが『ホメオスタシス』（恒常性）。心地よく生きていくために、変化を拒み、一定であろうとする力のことです。 変化は生存本能上、リスクであると脳が勝手に判断するのです。「生きていくだけなら、変化は邪魔にしかならないでしょ！冒険ばかりしてたら、危険に晒されかねないぞ！」って感じです。 分かりやすい例を出すと、暑くなったとき、体温が上がらないように、人間は汗をかきます。寒くなったとき、体温が下がらないように、震えて熱を出そうとします。身… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbellis.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F05%2F05%2F200556" title="なぜ継続できないのか？ - 10分間【心理学スクール】" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-05 20:05:56 rich https://bellis.hateblo.jp/entry/2021/05/05/200556 1.0 100%