coco_asahouki https://blog.hatena.ne.jp/coco_asahouki/ 麻箒（あさほうき）ここの雑記帳（旧：麻箒のたのしい一人勉強会） https://benkyou-ha-tanoshii.hatenablog.com/ 旧カテゴリ）うつうつ 最近の起床時間は５時半～６時。これは、先日帰省していた時に、母のライフスタイルに合わせた結果であり、自主的に早起きになろうとした訳ではない。朝、予定を立ててノートに書き込む。Ａ５サイズのＡ罫のリングノート。左ページに予定を書き込み、右ページには実際にどうなったか（結果）や感想を書き込むことにしている。暫くは予定通りに過ごせていたのだが、ここ数日張り切りすぎたせいか、昨日の午後からどうしても体が動かなくなってしまった。昨夜は寮生大会だったのに、妹の家から寮に帰ることもできず、電話で欠席連絡を入れた。今朝も起きた時（５時半）はやる気満々で予定を立てていたのだが、朝食後、抗うつ薬や抗不安薬を飲んだに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbenkyou-ha-tanoshii.hatenablog.com%2Fentry%2F30b952a7bb70049513d9218a939b1ce8" title="麻箒の鬱便り（１） - 麻箒（あさほうき）ここの雑記帳（旧：麻箒のたのしい一人勉強会）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-10-24 17:09:38 rich https://benkyou-ha-tanoshii.hatenablog.com/entry/30b952a7bb70049513d9218a939b1ce8 1.0 100%