benpiya https://blog.hatena.ne.jp/benpiya/ 対策！便秘という現代病 https://benpiya.hateblo.jp/ ２０代のころは快便だったのですが、 ３０代を過ぎたら代謝率が下がったのか冷え症になり 便秘になりました。 ひどいときで３日ほど音沙汰がなく、下腹が貼るばかりです。 ３日も下腹が張っていると、動くのも憂鬱になります。 放置するわけにもいかず、その時はたくさん水を飲みました。 ５００CCのペットボトルに水を入れ、２本分つまり１リットルを 飲んだ頃になってようやく腸が動き始めました。 それから、お手洗いに座ること半日、全身汗だくになり ようやく３日間の便秘から解放されました。 このままではいけない、と思い母にもらったまま放置してあった 青汁のサンプルを飲んでみました。 すると、翌朝には快便、とまでは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbenpiya.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F06%2F25%2F003355" title="水分と青汁で克服しました - 対策！便秘という現代病" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-25 00:33:55 rich https://benpiya.hateblo.jp/entry/2013/06/25/003355 1.0 100%