pandapanko https://blog.hatena.ne.jp/pandapanko/ 卵なしのお弁当づくりによせて https://bentodiary.hatenadiary.jp/ 息子弁当 ドカベン 魚介 鰆の味噌漬け焼き弁当 レンコン、サツマイモ、ピーマンの即席南蛮漬け うずら豆の甘煮（市販） 赤カブの甘酢漬け（市販） イチゴ 白米 水曜日、中学校に通う息子に作ったお弁当です。 いつぞやの「鮭の味噌漬け弁当」とほぼ同じコンセプトですが、今回は鰆の味噌漬けです。予め味噌漬けになっているものを購入し、今朝グリルで焼いています。味噌漬けを焼く時は火を強くしてしまうと味噌が焦げてしまうので、火加減だけは気にました。 鰆の味噌漬けをグリルで焼いている間に、「なんちゃって南蛮漬け」を作りました。油をまず火にかけ、その間に野菜を薄めにカット。油が温まる間に南蛮漬けのタレを作ります。タレは本当に「なんちゃって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbentodiary.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20110420%2Fp1" title="#070 鰆の味噌漬け焼き弁当 - 卵なしのお弁当づくりによせて" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/photomekuri/20150507/20150507222601.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-04-20 00:00:00 rich https://bentodiary.hatenadiary.jp/entry/20110420/p1 1.0 100%