pandapanko https://blog.hatena.ne.jp/pandapanko/ 卵なしのお弁当づくりによせて https://bentodiary.hatenadiary.jp/ 息子弁当 シーガル 牛肉 牛肉と根菜の甘辛煮 インゲンの胡麻和え プチトマト ご飯（胡麻＆ゆかりふりかけ） 昨日の東京地方は日中夏日で最高気温が27℃まで上がったそうです。 急遽しまいかけていた保冷バックを取り出し、保冷剤と一緒にお弁当を入れました。が、しかし、たった一日でこうも気温が下がってしまうと拍子抜けです。ただし、前の晩に作ったオカズを存分にお弁当に生かすことができるので、それはそれで有り難かったり。 本日の主菜は、牛肉と根菜の甘辛煮です。よくある「牛肉とゴボウの煮物」のアレンジで、作り方はほぼ同じ。そこにレンコンとニンジンを加えただけです。これは昨晩の夕食の主菜でもありましたが、息子は昨晩野菜だけをさっさと食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbentodiary.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20111026%2Fp1" title="#179 牛肉と根菜の甘辛煮弁当 - 卵なしのお弁当づくりによせて" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/photomekuri/20111026/20111026063127.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-10-26 00:00:00 rich https://bentodiary.hatenadiary.jp/entry/20111026/p1 1.0 100%