benton https://blog.hatena.ne.jp/benton/ benton雑記帳 https://benton.hatenablog.com/ 自転車 今朝は４時１５分に家を出て、内灘→大野→しおさいロード→専光寺→西部緑地公園→犀川と、遠回りのコース。まだ、時間があったので、小立野、鈴見を回って、６時に帰宅しました。 しおさいロードは、最高で８０回転でまわせるギアを選んで走る。犀川沿いの見通しの良い直線で、５００メートル程を全力でダッシュ。結構つかれました。 今週は３日連続で自転車に乗れて満足です。 天気予報ではあすから雨のようなので、さわやかな天気も今日が最後かもしれません。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbenton.hatenablog.com%2Fentry%2F20060614%2Fp1" title="もうすぐ梅雨入り - benton雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-06-14 00:00:00 rich https://benton.hatenablog.com/entry/20060614/p1 1.0 100%