dragonfly1202 https://blog.hatena.ne.jp/dragonfly1202/ 日々の疑問を調べてみた！！！！ https://benzen789.hatenablog.com/ ゲーム 人間 科学 結論 高強度の運動は、アクション系ゲームでは反射神経や判断力を高め、戦略型ゲームでは集中力や冷静さを維持する効果がある。ただし強度が高すぎると疲労で逆効果になることもあり、ゲームジャンルごとに適切な運動の種類やタイミングを選ぶ必要がある。ポケモンやカードゲームのような思考型ジャンルでも、間接的に効果は十分期待できる。 高強度の運動はゲームに効果があるのか？ ・運動によって脳の血流が増加し、ドーパミンやノルアドレナリンが分泌され、集中力・覚醒度が向上する ・特に高強度インターバルトレーニング（HIIT）や短時間の筋トレは、反応速度や判断スピードを一時的に高める効果がある ・ただし強すぎる運動は逆… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbenzen789.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F17%2F180300" title="高強度の運動は本当にゲームを上手くするのか？どんなジャンルや運動が効果的なのか？カードゲームやポケモン対戦にも意味があるのか徹底解説 - 日々の疑問を調べてみた！！！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-17 18:03:00 rich https://benzen789.hatenablog.com/entry/2025/09/17/180300 1.0 100%