dragonfly1202 https://blog.hatena.ne.jp/dragonfly1202/ 日々の疑問を調べてみた！！！！ https://benzen789.hatenablog.com/ 科学・自然・生物 健康・医療・美容 【結論】 飲酒後にお茶漬けやラーメンを欲するのは、アルコールによる①血糖低下、②脱水と電解質バランスの乱れ、③脳の報酬系の変化（食欲抑制の解除と高報酬食品への偏り）が重なるためである。温かく、塩分と炭水化物を同時に補給できる食品が最も効率よく欲求を満たすため、結果としてお茶漬けやラーメンに強く引き寄せられる。 アルコールは血糖にどう影響するのか？ アルコールは肝臓で代謝される際、糖新生（体内で糖を作る働き）を抑制する方向に働く。そのため、飲酒中から飲酒後にかけて血糖が下がりやすくなる可能性がある。血糖が低下すると、脳はエネルギー不足を補うために炭水化物を強く欲する。米や麺といった吸収の速い炭水… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbenzen789.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F29%2F025300" title="なぜお酒を飲んだ後にお茶漬けやラーメンが食べたくなるのか？塩分・血糖・脳の報酬系から徹底解説 - 日々の疑問を調べてみた！！！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-29 02:53:00 rich https://benzen789.hatenablog.com/entry/2026/03/29/025300 1.0 100%