dragonfly1202 https://blog.hatena.ne.jp/dragonfly1202/ 日々の疑問を調べてみた！！！！ https://benzen789.hatenablog.com/ 健康・医療・美容 【結論】シリカ水にはケイ素が含まれており、摂取したケイ素の一部が体内に吸収されること自体には科学的根拠がある。しかし、「普通の水ではなくシリカ水を飲むことで、肌がきれいになる、骨が強くなる、健康になる」といった追加的な効果については、現時点で十分に確立されていない。一方、水そのものは生命維持に必須であり、水分不足を解消することには明確な意味がある。そのため、シリカ水を飲み始めて肌や体調が良くなったとしても、「シリカの効果」と「単純に水分摂取量が増えた効果」を分けて考える必要がある。健康や美容を考えるのであれば、まず適切な水分摂取、十分なエネルギーとタンパク質、各種ビタミン・ミネラル、睡眠や運動… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbenzen789.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F09%2F210106" title="シリカ水に健康効果はあるのか？肌・美容・骨への効果と普通の水との違いを解説 - 日々の疑問を調べてみた！！！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-09 21:01:06 rich https://benzen789.hatenablog.com/entry/2026/09/09/210106 1.0 100%