beriru https://blog.hatena.ne.jp/beriru/ ベリル https://beriru.hatenablog.com/ 田んぼの脇の穴に向かって元気に吠える。 何がいたのかなー。 先日、従兄弟のMさんからもらったスマートウオッチ。 （私の分までありがとうございます） 文字盤はもれなくベリル。 色々測定してくれるのですが 「睡眠」がちょっとびっくり。 なんで起きてるとか寝てるとかわかるんだろー。 で、今朝は二度寝してしまったんです。 二度寝して起きたら頭痛がひどい。 血中酸素濃度が二度寝したときに ぐぐっと低くなっていて もしやこれが頭痛の原因かも？？と思ったわけで 睡眠時無呼吸症候群？ 酸素が足りない＝高山病みたいな感じ？ 朝の目覚めで頭が痛かった時は深呼吸してみよう。 （効くのかな） 深い眠りも少ないようで（… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fberiru.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F20%2F210607" title="わんわん - ベリル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/beriru/20210820/20210820204719.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-20 21:06:07 rich https://beriru.hatenablog.com/entry/2021/08/20/210607 1.0 100%