BERKELEY https://blog.hatena.ne.jp/BERKELEY/ みどりむしin Berkeley https://berkeley.hatenadiary.jp/ バークレー編 バークレー編-雑記 私はもともと軽度の不眠持ちで、夜に自然な眠気を感じるということがあまりなく、寝つきにすごく時間がかかるタイプです。 こちらに来て2週間くらいは10時になると眠くなり、朝の7時前にはぱっちりと目覚めてもりもり朝食をとれるという普通の人にとっては当たり前ですが、私にとってはとてもうれしい毎日を送っておりました。 渡航日、日本を発ったのが午後3時頃、飛行機での9時間程度一睡もせず、日本時間でいう深夜12時ころに到着したのち、到着日の夜まで一睡もせずに夜睡眠をとったので、到着日の一日は徹夜明けの翌日という状態でした。 これでいい意味で時差ボケをしたのか、睡眠のリズムが前倒しになり、早寝早起きのリズムが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fberkeley.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F13%2F073056" title="寝つきの話：体質が変わったと思いきや・・・ - みどりむしin Berkeley" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/BERKELEY/20190713/20190713070036.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-13 07:30:56 rich https://berkeley.hatenadiary.jp/entry/2019/07/13/073056 1.0 100%