berug97 https://blog.hatena.ne.jp/berug97/ 四季のスナップ日記 https://berug97.hatenablog.com/ 日々の事 待ちに待った３週間 「勝手に取ってはいけません」 と言われた添木を勝手に取ってみました 最初の日は、手の甲はピリッとした痛み、 手首はズキ～～～ン どうしても無理がかかります。 やはりサポーターが必要かナと、散歩がてら薬局へ。 手首に巻きつけるタイプを購入。ガッチリ固定されてなかなかいい感じ 外したりつけたりして、適当にマッサージしているうちに 日に日に少しずつ痛みが薄らいできました ３月から体育館のウォームアップコーナーがリニューアル 以前より増して、色々なマシーンが入りました 外を見ながらのウオーキング（ランニング）も気持ちいい ケガをしてから そろそろ４週間 マシーンを横目で見ながら私は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fberug97.hatenablog.com%2Fentry%2Fb58ee24f7deee5846a3a028f1a250b17" title="ようやく復帰 - 四季のスナップ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berug97/20250928/20250928121944.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-04-19 07:19:03 rich https://berug97.hatenablog.com/entry/b58ee24f7deee5846a3a028f1a250b17 1.0 100%