besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ 気持ちいいラン ブログのタイトル、微妙に変えてみました。 言われなくては わからないくらいの微妙さなんで アピールしてみました（笑 日曜日の洞爺湖マラソン後 初走り♪ まだ ふくらはぎの痛みが残る。 ゴール後の 足の攣り方が中々で 悶絶した。 その時の後遺症的な感じ。 まだまだ 無理は致しません。 養生、養生（この言葉が好きでよく使っていたけど 年齢にふさわしい言葉になったと感じる今 一気に老けこみを感じる・笑） 再始動ランは 大好きな場所「野幌森林公園」で走る。 フキノトウがずーーっと続く道。 北海道っぽいね。 小鳥のさえずり、木漏れ日。 う〜〜〜〜っ！ こういうの 好っきやねん（大阪マラソンに当選したいが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F05%2F21%2F231014" title="再始動！さぁ　次　行ってみよ♪ - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20160521/20160521221943.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-21 23:10:14 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2016/05/21/231014 1.0 100%