besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ 本 「トレイルランニングはじめました」 by 中村 則彦 (著), 鏑木 毅 (監修) 初心者からスタートしレース出場するまでになった著者の実体験をもとに、 トレイルランニングの基礎知識や楽しみ方、トレーニング方法、道具、 おすすめコース、全国レースガイドなどを紹介していく体験談形式の入門書。 メタボで命の危険を感じて減量目的でランニングを始めた著者が、 いかにしてトレイルランニングのとりことなり、 レースにチャレンジできるようになったのか―― その道のりを紹介する本書は、 「トレイルランニング」を素人目線で噛み砕いた初心者向けの内容ですので、「これからトレイルランニングをはじめたい」と考えている… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F07%2F18%2F224552" title="「トレイルランニングはじめました。： 基礎から楽しみ方、おすすめコース&amp;レースガイドまで」 - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20160718/20160718220946.png Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-18 22:45:52 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2016/07/18/224552 1.0 100%