besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ 練習 墓場マイコース、5キロTT。 数字的には キロ4分38秒で なんとかまとめたけれど 前半飛ばして 後半どんどん遅くなるこのパターンには もう飽き飽きだよーーーーー (|||ﾉ｀□´)ﾉｵｵｵｫｫｫｰ!! でもさ・・・（飲み屋でやさぐれてる風の語り・笑） 先日の10キロTTで足が完全に止まってしまって 今回も相当苦しくて 立ち止まる誘惑に打ち勝った事は褒めてあげたいんだよね・・・ （一息ついてグビッ、ビール飲み干す風・しつこい 笑） 習慣化・・・もっとも私が恐れること・・・ 一度苦しい時に止まるクセができると あっという間にそれが 習慣化してしまう。 どんどんハードルを下げてしまう自分が容易にい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F27%2F171358" title="走り切った事に意義があったの、今の私には - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20160927/20160927165518.png Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-27 17:13:58 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2016/09/27/171358 1.0 100%