<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>besmart-chari</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/</author_url>
  <blog_title>やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！</blog_title>
  <blog_url>https://besmart-chari.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>仮装ラン</anon>
  </categories>
  <description>根がマジメです・・・（笑 だから 一般的マニュアルっぽいもので 基本部分を確認し、 それを 自分の中に落とし込む作業を忠実にする傾向有り。 ただ それを実際活かしきれるかは疑問だが・・・（笑 で、仮装ランの心得的なものも 改めて確認しておこうって事で。 下記 引用させて頂きました。 ふむふむ・・・ 私のちょっと迷ってた部分が この心得を見ると解消された。 １．最後方からスタートする これこれ！ 迷ってたんだよ〜 私の煩悩が最大値に膨れ上がってたんだよ〜 仮装ランだから いつもより確実に遅い走りになるのは承知の上なんだけど でも ある程度のスピードを保ちたいという気持ちも捨てきれず 「イカでサブ…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F28%2F173043&quot; title=&quot;改めて・・・仮装ランの心得確認 - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20160928/20160928094144.png</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2016-09-28 17:30:43</published>
  <title>改めて・・・仮装ランの心得確認</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2016/09/28/173043</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
