besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ 走ることについての語り 過去 何回か自分の走るフォームを動画撮影したこと有り。 体の真下にちゃんと着地してるか気になってた時と、 足の蹴り返しにクセがあって ムダな動きをしてる部分を確認したくて。 やはり 目で見て確認するというのは 非常に大切。 すぐには直せないとしても 意識という形で よりよい物につながっていくのではと感じてます。 で、昨日の「ふくらはぎを使わないラン」もフォームの見直し要でしょ。 昨年の今頃は 腰痛でこの先ちゃんと走れる時が来るのだろうか・・・ と不安を抱えてた。 整骨院に通っても さほど良くならなかったし、 先生からの「原因は必ずある」って言葉に フォームの見直しを真剣に考えてみた。 そこで気… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F10%2F28%2F234853" title="己を知る - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-28 23:48:53 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2016/10/28/234853 1.0 100%