besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ 練習 月２回と課している30キロ走を 今月は１回しかしていなかった。 月前半は 風邪やら足の痛みやらでラン休の日が多かった。 足の痛み・・・ そうあれは 忘れもしない 2月19日。 ちょうど洞爺湖マラソン３ヶ月前で 本格的に練習するぞ！！ おーーっ！！ てな気分でハイになり エルフィンロードの 雪深き道で埋まり、転倒、打撲。（自業自得・笑） そこからの痛み発症だったのだ。 じゃ 行ってみる？ 痛み発祥の地、エルフィンロードへ 「だいぶ元気になりました！！！顔」を見せに行こう( ´▽｀) ここで埋まって転んだんだ。痛かったよな〜 雪深きとこと アスファルト出てるとこ入り混じり。 夏靴履いてたから こん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F03%2F27%2F231050" title="のんびり30キロ走 - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20170327/20170327222859.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-27 23:10:50 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2017/03/27/231050 1.0 100%