besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ たわごと 昨日から 右足全体にしびれっていうか 鈍い痛みが出てきた。 ほんとウルトラ距離は 走り終わってから何が起こるかわからない。 不調はあとからも襲ってくる。 その前までは 結構 「私、何か 足、育っちゃった？！」なんて思うくらい 非常に足が動いて トレイルウルトラって 足を成長させてくれるのか？ という喜びさえ感じてた。 実際 昨日 整骨院に行った時 今までなかった飛び上がるくらいの 腰に痛い所が出てきて まだまだ 回復してるわけじゃありませんって 釘刺されたんだよ・・・50歳代は回復に時間がかかる模様。 でね・・・ 今時の50歳代女子はどんな感じなのかっていうのを ちょっと報告していいだろうか（… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F05%2F230739" title="５０ｓ - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-05 23:07:39 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2017/08/05/230739 1.0 100%