besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ 体メンテナンス モチベUP 2日間 整骨院二股愛で揺れた私( ´∀｀) 今朝も 若干 別れを切り出した時の先生の顔を思い出しましたが（妄想過多） 「これは私が決断したこと」と 腹をくくり直した( ･`д･´) そう 今日は11日ぶりに走る日。 何度も繰り返してきましたが よくなったな〜と思って走っても 次の日ダメとか そんな状況が続いていたので また走り出しても 同じ事になるのでは？！ と 臆病になり 今回は 慎重に慎重に 今までより多く日数を空けて臨んでみた。 で、 本日 会社帰りランを6㌔敢行！！！ 足の状態良し！！！ 股関節の動きが良し！！！ 走る喜びあふるる精神状態良し！！！ 全てにおいて良しだった( ´∀｀) … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F12%2F14%2F225008" title="お久しぶりラン。11日ぶりラン。 - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-14 22:50:08 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2017/12/14/225008 1.0 100%