besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ 気持ちいいラン 足の状態確認ラン。 一昨日走って 足の調子はよかった。 翌日は 新しい整骨院に行った直後から 全く痛くなかった右股関節に痛みが発生してて、 右骨盤のズレを矯正した事によるものか見極めてた。 プラス 右脛の痛みも若干あった。 そして 今日 全くどの部分も痛みがなくなり、6キロだけ走ってみた。 快適だ( ´∀｀) 幸せ込み上げたさ（笑 で、今日は雪がちょっと積もって 私の足を労るような ほんわか優しい路面。 一昨日走った時は 歩道が出てて走りやすい所と ツルツル路面で 足への優しさはあまりなかった。 今日のほんわか雪は クッションになってくれてる。 私の足を守ってくれる asicsのスノーライド。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F12%2F17%2F010540" title="雪道ランは足に優しい・・・時もある - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20171217/20171217004129.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-17 01:05:40 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2017/12/17/010540 1.0 100%