besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ 体メンテナンス 足の不調は続いておりますが 「今を受け入れる」練習を課せられてるのだという 境地になってて もうしばらくしたら 頭丸めて出家でもしようかな〜と 思ってる所です( ´∀｀)ウソです 先日の高校駅伝。 札幌の「山の手高校」が7位だったんです。 この記事で注目したのが この部分。 北海道は降雪期で、全国の強豪のように屋外でしっかり走り込むのは難しい。しかし、札山の手は「吹雪などで走れない日は心肺機能の強化に特化した練習を」とワットバイクと呼ばれる自転車型の測定器を活用したり、水泳に取り組んだりしながら、走りこだわらない練習で体の強化を図った。 走りにこだわらない練習、彼らもしているのか。 ワットバイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F12%2F30%2F223848" title="救世主現る？！「青竹踏み」 - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20171230/20171230220206.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-30 22:38:48 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2017/12/30/223848 1.0 100%