besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ モチベUP 先日 本屋さんで立ち読みしてました( ´∀｀)スイマセン ちょうどこの記事が読みたかったのだ！ これ読んでると 月間150キロくらいの走行距離で そんなにスピ練しなくても できるみたいな感じで 今現在の私の走力でもできるってこと？！ って 詰め寄りたくなりました。 「サブフォーができない」なんて言わせない！ って言うけどさ そんな事言わないで！って いう気持ちで読み終えた・・^_^; で、次いってみよう〜 50歳以上でサブスリーを達成されてる方の記事。 「氷点下の北海道でも月間500km」の記事の方は 北海道で有名所のランナーさんの事だった。 63歳で「サブ3」・・・・・・ 63歳だったのか・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F16%2F230351" title="「ランナーズ　2月号」を立ち読みして・・・ - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20180116/20180116221856.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-16 23:03:51 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2018/01/16/230351 1.0 100%