besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ モチベUP いつも勝負レースの前に 永久保存版である この録画を見る。 www.nhk-book.co.jp 私が 金田朋子さんの事を初めて知った番組。 彼女とボクシングの内藤大助さんが 金さんの指導の元 サブ４に向かって練習を積み重ねていくわけなんだけど いびがわマラソンで ２人がサブ４を達成する姿が実に感動的なんです( ´∀｀) いつもは ゴールシーンの回のみで「全て出し切る 金田さんの走り」を見て 「自分がやりたい走りは これなんだ！！！」という事を 涙ながらに確認する作業をして（泣きグセが止まらない） 勝負レースに臨んでた。 ゴールシーンは 8回目の放送。 全9回の番組を 今回は始めから全部見直し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F20%2F224336" title="やっぱ金田さんはいいね！「3ヵ月でフルマラソン　めざせ！サブ4」を見直す - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-20 22:43:36 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2018/01/20/224336 1.0 100%