besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ 応援 練習 MacRun (id:MacRun)さんのブログで紹介されてた この曲！！！ www.youtube.com ランしに行く前の この曲を聴いたもんだから めちゃめちゃテンションが上った。 歌詞を噛みしめてたら くぅ〜〜って感じで外に飛び出した( ´∀｀) もう 私もシャウトしたいっーーーーーー！！そんな気分（笑 で、今日のメニューは スピード慣らしの意味合いもある 坂道ダッシュ。 ここんとこ積雪が多かったので いつもの坂道ダッシュ公園の道は埋まってた。 じゃ どうするか・・・ うちは町外れ・・・ 人気のない道での坂道物色。 「いい坂道は いね〜が〜、除雪整ってる道は いね〜が〜」 で、いい公道… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F27%2F231617" title="「坂道ダッシュ7本」＆「熱さは伝染する」 - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-27 23:16:17 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2018/01/27/231617 1.0 100%