besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ 名古屋ウィメンズマラソン 練習 今日は楽しみにしてた「名古屋ウィメンズマラソン」に向けての 3週間前 30キロペース走練習会の日( ´∀｀) サブ3 爽やかメンズに ペーサーをして頂けるという話で 楽しみも膨らみまくるでしょ（笑 私は この日にしっかりサブ4ペースで走る事を目標にしてたんだけど 右膝は まだまだの有り様。 じゃ 何をしようと考えたら、歩く事しかできなかった。 そして 他のメンバーが30㌔走をしっかりこなしている時に ずっと歩こうと思ってて プラス 早歩きに挑戦してみる事にした( ´∀｀) どれだけ 歩けるのか・・・ある意味、未知の世界だよね！ さっ やってみよう〜〜♪ で、この早歩きって 客観的に見たら 何も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F02%2F15%2F233107" title="こんなに早歩きした事、今までの人生でなかった - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-15 23:31:07 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2018/02/15/233107 1.0 100%