besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ 練習 今日は雨・・・ 気温が21度。 涼しいです、とても・・・厚着さえしなければ(；´∀｀) 2日前「北海道マラソン」2週間前の20キロ走をした。 練習コースは坂道。 ちょうど1キロのいいコースがあるので そこを4往復したら 暑熱順化イカ仮装ラントレである ジャンパー上下とニット帽で対応しきれず、 6キロ程で こないだの30キロ走の時と同じく ニット帽を脱いでしまった・・・ 暑い・・・頭が暑い・・・ けど、 一番 頭が暑くなるようイカ仮装の為の練習をしているのに 暑さに耐え切れず ニット帽を脱いで涼しさを得るなんて 結局 私は なんの練習をしているのかっ！！！ と 思ったら 不甲斐なくて泣いた（よく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F15%2F235817" title="「北海道」は涼しすぎ！！「累積標高」を意識するラン - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-15 23:58:17 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2018/08/15/235817 1.0 100%