besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ UTMF 練習 「12時間歩き」の振り返り。 【練習の狙い】は ・長時間 体を動かし続けること ・補給しながら歩くこと ・休憩は無し この3点で。 今年は雪解けが早く 3月の始めからトレランシューズ投入。 このシューズですね( ´∀｀) montrailのこのシューズは2代目。 サロマウルトラ前に 従来のシューズで痛みが走り、 このシューズで快適に走れた実績あり。 それから トレイル大会が中心だったので このシューズと共に走っていたら いつの間にか 膝の痛みがなくなった。 今回も こちらのシューズで走りながら歩きながら 足を治せればいいな〜という願望ありで( ´∀｀) 山もまだ雪だらけだけど このシューズでい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F14%2F003409" title="「12時間歩き」の振り返り - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20190205/20190205233651.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-14 00:34:09 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2019/03/14/003409 1.0 100%