besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ UTMF 体メンテナンス 練習 只今 絶賛 体調不良中〜＼(^o^)／（顔文字だけ元気ぶる） 風邪 ひいちゃいましたね〜 思い当たるふしは・・・ プールでクロストレーニングだ！ とばかりに張り切った所に「UTMF」の準備作業で 興奮状態の寝不足が続き 一気に免疫力急降下(；´∀｀) プラス 数十年ぶりのプールで「体力の維持」を掲げて ムキになって泳いだとこあり。 SNSで「1キロ」泳いだ記録を載せていたら 泳ぎもしているリンクさん達から 「数十年ぶりなのに 1キロも泳いだの？」発言を頂き もしかして 私はやりすぎたのかも・・・ と ハッとした。 そして 今 脇腹の痛みが数日続いて辛いという・・・(；´∀｀) 今回「UTMF」… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F19%2F232152" title="「UTMF」前に実感、私は痛い目にあわなければわからない女さ - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-19 23:21:52 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2019/04/19/232152 1.0 100%