besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ モチベUP 温泉ラン ちょっと前、長沼温泉に行ってた。 その時 サウナ練・・・「サ練」してた。 「サ練」とは 100マイルを100回走る挑戦してるトモさんが推奨する サウナで「疲労回復」と共に「暑熱順化」して体を作る練習。 サウナは苦手で 交代浴で疲労回復を図ってたけど 敬愛するトモさんが推奨するとあらば やるっきゃない！ で、 そこに 1人の御婦人が登場！！！ まず お風呂に登場した時点で 「この方は 何者なんだろう」というオーラ感が半端ない。 というのは 黒さが尋常じゃない。 例えて言うなら ボディービルダー的な全身真っ黒具合。 顔まで綺麗に焼けている。 その方が サ練後に水風呂に浸かってる私に声をかけてきた。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F14%2F220049" title="時折　降って湧いたように降臨する神がかった人 - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-14 22:00:49 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2019/08/14/220049 1.0 100%