besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ FTR100K 靭帯断裂 術後２週間経過。 階段の上りは 普通に行ける。 階段の下りは 右足甲のつっぱりがあってスムーズにできず。 しゃがむことができるようになったけど しばらくすると 右アキレス腱が痛んでできず。 まだまだ 無理は禁物ということだな。 で、 待っていたものが届きました( ´∀｀) 台風で中止になった「FTR100」の参加賞♪ 【参加賞などの発送について】昨日（11/18）FTR100、FTR25、ボランティアスタッフも含め、全ての皆様に参加賞などの発送が終了しました。数日中にはお手元に届くかと思います。スタッフ一同、感謝の気持ちを込めて封入しました。どうぞ、お楽しみにお待ち下さい♪来年、皆様とお会いで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F22%2F004229" title="「FTR100」の参加賞届く - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20191122/20191122000455.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-22 00:42:29 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2019/11/22/004229 1.0 100%