besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ 気持ちいいラン 体メンテナンス 私が 最近 嬉しかった事は「立甲」に取り組んでいる 立甲先輩が はてブロ界にいたんだ！！！ って いう事実を知れた事ですね( ´∀｀) tetsu-san.hatenablog.com てつさんですね♪ 「立甲」についての本もご紹介頂いて ありがたい限りです。感謝！！＼(^o^)／ で、 私も「立甲」修行中なのですが なぜするようになったかというと 新♪整骨院での教えである 「肩甲骨」を動かす事が故障のない体を作る を実践すべく そのメソッドをいつもやってはいるけれど うまく動かしきれない・・・ ならば 肩甲骨を動かせる体目指して 有効なものはないかと探してたら 「立甲」と出会ったわけです( … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F07%2F235859" title="「肩甲骨フェチ」は「立甲」をやらずにはいられない - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20200115/20200115223645.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-07 23:58:59 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2020/03/07/235859 1.0 100%