besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ 気持ちいいラン サロマ湖100キロウルトラマラソン 今朝 新聞記事で目にした。 食は単なる栄養摂取ではなく「快楽」を比較的容易に得る手段でもある。 ラットに砂糖水を3週間与え続けた研究報告がある。 摂取量が約4倍に増え、「快」のシステムが集中する脳内の側坐核から分布されるドーパミン量も約1,5倍に増加していた。 これは麻薬性薬物を摂取した時に類似している。満腹で少し苦しくても、甘いものでそれが打ち消されておいしく食べられてしまう。こうしたことから、砂糖はマイルドドラッグとも呼ばれている。 マイルドドラッグ・・・ 今朝は体が重くて 走り出すのに時間がかかった。 30キロ走のつもりだったけど 無理だと思ったら20キロでやめようか・・・ とも思ってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F28%2F230722" title="「マイルドドラック」なサロマウルトラを想う36キロ走 - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20200628/20200628222350.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-28 23:07:22 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2020/06/28/230722 1.0 100%