besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ 花 練習 暑熱順化ラン、30キロ走。 今日の北海道は 朝から蒸し暑く28度くらい。 あまりこの温度では 張り切って走らないんだけど どうしても暑さに慣れておきたかったのでロングやる。 木陰作戦をとり、 ご近所トレランコース 行ったり来たりのLSDペース。 緑地帯なので 色んな生き物が出てくる。 だから 行ったり来たりも飽きなかったりして( ´∀｀) 【今日の遭遇生き物】ヘビ アオダイショウ 2回オニヤンマキツネカナチョロ極小熊とみせかけて黒猫大量の蚊カラス アオダイショウも 先日 カムイコタンで遭遇したお兄さんに レクチャーを受けていたので 前より 愛着度増した( ´∀｀) besmart-chari.… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F05%2F224630" title="生き物と花に背中押された30キロ走 - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20200805/20200805220121.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-05 22:46:30 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2020/08/05/224630 1.0 100%