besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ 北海道マラソン 練習 裸足ラン 花 最近 北海道も暑いんですよね〜 日中 30度だって。 けど ここで「暑さ」に慣れこんでおこうと思って。 最近 Buffランも暑くて 「イカ仮装」の被り物練習の為っていうより 「日焼しない」為にしてるようなもので 直射日光浴び浴び箇所だけ とりあえずするって感じで。 が、 今日は真剣に「被り物対策」としての「Buffラン」をしておこうと。 besmart-chari.hatenablog.com 昨年だって 変人仕様で暑さ対策ランしてましたからね。 今日は 30度だからニット帽をやめといたけど(；´∀｀)ムリ〜 途中で苦しくなって Buffを取ってしまったりしましたが 向かい風だとどうにか耐えれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F12%2F230547" title="アツアツ「21キロ走」と「13回目の靴下ラン」 - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20200812/20200812224214.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-12 23:05:47 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2020/08/12/230547 1.0 100%