besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ UTMF サウナ 練習 【2月のトータル】 走行距離 304キロ 累積標高 10,657m 多分 累積標高10,000m超えは初めてだと思います。 「24時間 モイ14」が効いてますね( ´∀｀) 一人ではできない事だったので 本当に周りの方に感謝です。 ゆっくりだけど 1回に6,000mオーバーの練習をできた事は とても嬉しかったです。 その後3日ぐらい 久々の筋肉痛を浴びましたが(；´∀｀) 今日はその疲れをとるためにも 長沼温泉に向かって走った。 あそこのサウナに入りたかった。 凍傷になるぐらいの水風呂に入りたかった（冬はめちゃ低温） で、 走ったわけなんだけど 左足裏に若干の痛みと 右足首の靭帯断裂箇所のスイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F28%2F214832" title="2月のトータル - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-28 21:48:32 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2021/02/28/214832 1.0 100%