besmart-chari https://blog.hatena.ne.jp/besmart-chari/ やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！ https://besmart-chari.hatenablog.com/ UTMF 花 気持ちいいラン 練習 今朝のご飯は 焼き立てパンだった。 旦那さんは「全粒粉のパンにこだわる病」を発症し 昨夜から仕込み 今朝 焼き上がったパンが振る舞われた。 美味しかったです( ´∀｀) 前回作ったモチモチとし やみくもに腹持ちのいい 「チャパティ」より美味しいと評判です（笑 「色んなの作る！！ メロンパンも作る！！」 と ジャムおじさんばりの力の入れようです。 「仮装ランで ジャムおじさんしたらいいかもね」 とも言っときました。 これからのジャムおじさんに期待大！！ とても楽しみです( ´∀｀) そんなパンに力もらって 今日は33キロ走ってきました。 今日は コロナがなければ「UTMF」の移動日でした。 なん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbesmart-chari.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F22%2F233735" title="「Virtual　UTMF」4日目。旦那さんはジャムおじさん＆むくみ解消ポーズ - やりました！ｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソン！　　　　　100キロを旅するように走りたい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/besmart-chari/20210422/20210422230500.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-22 23:37:35 rich https://besmart-chari.hatenablog.com/entry/2021/04/22/233735 1.0 100%